5時間完走マイプロジェクト
日数 | 本日の距離km | 累計距離km | 総平均時速km/h |
---|---|---|---|
64日目 | 3.00km | 150.63km | 10.17km/h |
スクワット | 腕立て | 腹筋 | つま先立 |
---|---|---|---|
10×2 | 10×2 | 10×2 | 20×2 |
ジョギングを再開した。
雨が降っているが、まだそれほど冷たくない。
日数 | 本日の距離km | 累計距離km | 総平均時速km/h |
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64日目 | 3.00km | 150.63km | 10.17km/h |
スクワット | 腕立て | 腹筋 | つま先立 |
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10×2 | 10×2 | 10×2 | 20×2 |
ジョギングを再開した。
雨が降っているが、まだそれほど冷たくない。