日数 本日の距離km 累計距離km 総平均時速km/h 16日目 1.50km 18.58km 8.10km/h スクワット 腕立て 腹筋 10×1 10×1 10×1 いままでと走る場所が変わった。クロスカントリーとまでいわないが少し斜度のある道を走る。平地を走るトレーニングとどう違うのかわか…

オマケにメトロノームもわすれる。いつもやっている曲が練習できない。 引っ越したため荷物の整理がうまくいっていない。 でも嘆いていてもしょうがない。メトロノームなしで、ハノンのいつもやっている曲と、２４の音階練習をした。指だけ動かす。

夜、庭先にでてみると、何かいる。雰囲気があやしい。人間かもしれない。 声はしない。草がすれる音がする。 動いた。 地面がすこし響く。人間が動いても、地は揺るがないだろう。 人間以上の体重をもっているのか。 先日出た野犬ではないだろう。あの犬は人…