５時間完走マイプロジェクト
| 日数 | 本日の距離km | 累計距離km | 総平均時速km/h |
|---|---|---|---|
| 10日目 | 1.60Km | 10.3km | 7.59Km/h |
距離も時間もたいしたことないが、だんだん走る自分が軽くなっていく気がする。
| スクワット | 腕立て | 腹筋 |
|---|---|---|
| 10×1 | 10×1 | 10×1 |
∇からだが軽くなるのはソッチの勝手だけど、もうちょっと距離を延ばすべきだろ…
| 日数 | 本日の距離km | 累計距離km | 総平均時速km/h |
|---|---|---|---|
| 10日目 | 1.60Km | 10.3km | 7.59Km/h |
距離も時間もたいしたことないが、だんだん走る自分が軽くなっていく気がする。
| スクワット | 腕立て | 腹筋 |
|---|---|---|
| 10×1 | 10×1 | 10×1 |
∇からだが軽くなるのはソッチの勝手だけど、もうちょっと距離を延ばすべきだろ…